El dolor de garganta y el moqueo son generalmente los primeros signos de un resfriado, seguidos por la tos y los estornudos. La mayoría de las personas se recupera en aproximadamente 7 a 10 días. Protéjase y proteja a los demás tomando unas medidas sencillas. … [Leer más...] acerca de Cómo protegerse de los resfriados comunes
Salud Ocupacional
¿Cómo se puede prevenir enfermedades a causa del calor?
El cuerpo normalmente se refresca al sudar. Sin embargo, la sudoración tiene un límite, y la temperatura corporal puede subir a niveles peligrosos si no se toman precauciones. … [Leer más...] acerca de ¿Cómo se puede prevenir enfermedades a causa del calor?
La lumbalgia es una de las principales causas de absentismo laboral
La lumbalgia es la primera causa de incapacidad laboral. Se estima que un 80% de la población padecerá lumbalgia en una etapa de su vida. Influye en la salud pública y es una de las principales causas de absentismo laboral. … [Leer más...] acerca de La lumbalgia es una de las principales causas de absentismo laboral
10 consejos básicos de higiene para evitar infecciones
No es un secreto que la higiene es un aspecto fundamental en la prevención de enfermedades. Sin embargo, hay algunas recomendaciones sencillas que se aplican cada vez menos tanto en el hogar como en el trabajo. … [Leer más...] acerca de 10 consejos básicos de higiene para evitar infecciones
Higiene del sueño: hábitos y recomendaciones
Voluntad y disciplina son dos actitudes indispensables a la hora de encarar una higiene del sueño, el tratamiento que ahora sugieren los especialistas en medicina del sueño. … [Leer más...] acerca de Higiene del sueño: hábitos y recomendaciones
Tiempo de prevenir silicosis
La silicosis es una enfermedad del pulmón producida por la permanente aspiración de polvo de sílice libre cristalizada. Produce alteraciones fibrosas en los pulmones, disminuyendo la capacidad respiratoria porque el pulmón pierde elasticidad. Los alvéolos pulmonares se endurecen al ser reemplazados por callosidades fibróticas y el enfermo se hace más vulnerable a la … [Leer más...] acerca de Tiempo de prevenir silicosis
Historia del INSO y creación del CENSOPAS
El auge y crecimiento de la minería e industria en las primeras décadas del siglo pasado, así como el desarrollo del derecho del trabajo y la seguridad social, hicieron evidente que se necesitaba un programa de salud ocupacional que permita prevenir accidentes y enfermedades ocupacionales; controlar los riesgos ocupacionales, la contaminación ambiental y que hiciera posible la … [Leer más...] acerca de Historia del INSO y creación del CENSOPAS
Gestión de salud ocupacional y su beneficio en las empresas
El trabajo, entendido como el proceso que genera riqueza, es un proceso que entraña múltiples riesgos a las personas que lo ejercen y pueden ocasionar estragos de manera aguda, como ejemplo de ello se encuentran los accidentes de trabajo, cuyo estudio de causalidad nos derivara a causas inmediatas y básicas estas últimas se dividen a su vez en factores personales y de trabajo, … [Leer más...] acerca de Gestión de salud ocupacional y su beneficio en las empresas
La ergonomía en la evaluación del trabajo
La Ergonomía o Factores Humanos es la disciplina científica que se encarga de estudiar las interacciones entre las personas y todos los elementos de un sistema. Esta profesión aplica la teoría, los principios, la información y los métodos para optimizar el bienestar humano y el desempeño general de los sistemas en los procesos productivos (Wilson, 2000). … [Leer más...] acerca de La ergonomía en la evaluación del trabajo
Método Ergopar: enfoque preventivo y participativo
Un sistema basado en la ergonomía participativa donde trabajadores, mandos intermedios y directivos de la empresa intervienen, formando grupos de trabajo para generar medidas preventivas. … [Leer más...] acerca de Método Ergopar: enfoque preventivo y participativo
Enfermedades respiratorias ocupacionales
El intercambio de dióxido de carbono y oxígeno entre la sangre y el aire tiene lugar en las partes alveolares del pulmón. Se regula con el flujo de aire recíproco (respiración) y depende del paso de oxígeno a la sangre, proceso que se realiza por difusión en los capilares de las membranas alveolares. Los gases y vapores inhalados experimentan el mismo proceso. … [Leer más...] acerca de Enfermedades respiratorias ocupacionales
Riesgo ergonómico en el trabajo minero
De acuerdo con la Comisión Ergonómica de Chile, muchos de los trabajos que se desarrollan en el sector minero han sido presentados y calificados como trabajo pesado, a lo que se suman las condiciones características como la gran altura geográfica y su lejanía de centros urbanos. … [Leer más...] acerca de Riesgo ergonómico en el trabajo minero
Deficiencia, discapacidad y minusvalía auditiva
Frecuentemente los términos deficiencia, discapacidad y minusvalía auditiva son usados como sinónimos. Sin embargo, es necesario conocer estos tres conceptos claramente porque tienen significados e implicancias distintas. … [Leer más...] acerca de Deficiencia, discapacidad y minusvalía auditiva
“Test de salud total” de Langner-Amiel: su aplicación en el contexto laboral
El Test de Salud Total (TST), presentado en esta Nota Técnica de Prevención, puede aportar al mundo del trabajo, en una utilización de rutina, indicadores del estado de salud (específicamente, a través de sintomatología psicosomática y depresivo-neurótica) que pueden estar asociados a las condiciones de trabajo. … [Leer más...] acerca de “Test de salud total” de Langner-Amiel: su aplicación en el contexto laboral
Los exámenes ocupacionales en el sector minero
La salud ocupacional en el Perú es un tema puesto en agenda por nuestro actual gobierno con la Ley 29783, Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo, promulgada el 2011 como un nuevo intento de impulsar este tema a un mismo nivel en todos los sectores económicos. … [Leer más...] acerca de Los exámenes ocupacionales en el sector minero