Si tiene Ud. problemas de sueño, como por ejemplo que no puede o le cuesta mucho quedarse dormido, se despierta muchas veces durante la noche, no se encuentra bien al levantarse o simplemente quiere mejorar la calidad y cantidad de su sueño, pruebe a seguir estos consejos para dormir bien: … [Leer más...] acerca de Consejos para dormir bien y levantarse mejor
Salud Ocupacional
Muchas actividades de ocio suponen un riesgo de pérdida de audición
Los fuegos artificiales, los conciertos de rock y conducir vehículos recreativos son actividades populares entre un gran número de personas. Pero dichas actividades, por no hablar de tareas al aire libre, como cortar el césped, utilizar una sierra de cadena u otras herramientas eléctricas, también suponen un riesgo de pérdida auditiva provocada por el ruido para aquellas … [Leer más...] acerca de Muchas actividades de ocio suponen un riesgo de pérdida de audición
Fatiga visual: síntomas y medidas preventivas
La vista cansada o el síntoma de fatiga ocular tiene diferentes causas: entre ellas un sobre-esfuerzo visual prolongado en actividades cercanas, sequedad ocular, defectos refractivos no corregidos o mala iluminación. Otros factores que causan fatiga visual son: estrabismo latente (trastorno en el cual los dos ojos no se alinean en la misma dirección), trabajo permanente … [Leer más...] acerca de Fatiga visual: síntomas y medidas preventivas
Alcances sobre el daño auditivo inducido por ruido
El presente artículo tiene por finalidad desarrollar algunos conceptos básicos relacionados al Daño Auditivo Inducido por Ruido (DAIR), la forma de clasificar las lesiones según el grado, las metodologías para determinar progresión de daño y finalmente, hacer un análisis puntual y comparativo sobre la metodología para la determinación del Menoscabo Auditivo del sistema nacional … [Leer más...] acerca de Alcances sobre el daño auditivo inducido por ruido
Los trabajadores de la salud requieren medidas de seguridad ante riesgos infecciosos
Para diferentes especialistas en el mundo la bioseguridad para los trabajadores de la salud es un tema prioritario, ya que muchos de ellos están diariamente en situaciones que requieren protocolos de seguridad y acceso a insumos de la más alta calidad para mantener la integridad de su salud mientras desempeñan su trabajo. … [Leer más...] acerca de Los trabajadores de la salud requieren medidas de seguridad ante riesgos infecciosos
Modelo para crear un entorno laboral saludable según la OMS
Para la OMS un entorno laboral saludable es aquel en el que los trabajadores y directivos colaboran en utilizar un proceso de mejora continua para proteger y promover la salud, seguridad y bienestar de los trabajadores y la sustentabilidad del espacio de trabajo, considerando lo siguiente, basado en necesidades identificadas: La salud y la seguridad dependen del entorno … [Leer más...] acerca de Modelo para crear un entorno laboral saludable según la OMS
6 formas de combatir el estrés laboral
Son pocos los que no han conocido la sensación de estrés que puede producir el trabajo. Ya sea por presión o por exceso de responsabilidad, cualquier empleo puede presentar elementos estresantes. … [Leer más...] acerca de 6 formas de combatir el estrés laboral
Gestión del estrés y de los riesgos psicosociales en el trabajo
Hacer frente eficazmente a los riesgos psicosociales crea un entorno de trabajo saludable en el que los trabajadores se sienten valorados y se contribuye a que el ambiente de trabajo sea positivo, por lo que también mejora el rendimiento de la empresa. … [Leer más...] acerca de Gestión del estrés y de los riesgos psicosociales en el trabajo
Programa, formación y equipos de primeros auxilios
Los primeros auxilios son la asistencia inmediata que se presta a las víctimas de accidentes antes de la llegada de personal médico especializado. Su objetivo es detener y, si es posible, revertir el daño ocasionado. … [Leer más...] acerca de Programa, formación y equipos de primeros auxilios
Dormir entre 7 y 8 horas al día reduce el absentismo laboral
Investigadores del Instituto Finlandés de Salud Ocupacional han observado que los adultos que dicen dormir entre siete y ocho horas por las noches suelen faltar menos al trabajo por motivos de salud, según los resultados de un trabajo que publica en su último número la revista «Sleep». Además, calculan que si el insomnio, la apnea u otros tipos de trastornos del sueño no … [Leer más...] acerca de Dormir entre 7 y 8 horas al día reduce el absentismo laboral
Manejo manual de materiales: un enfoque ergonómico
Aunque la tecnología haya avanzado las técnicas de producción industrial, el manejo de materiales ha quedado esencialmente igual. La mayoría de los trabajos demanda algo de manejo, pero aproximadamente el 10% requieren extenso manejo manual de material. Veamos lo que recomienda el Departamento de Seguros del Estado de Texas. … [Leer más...] acerca de Manejo manual de materiales: un enfoque ergonómico
Una mirada a la gestión del riesgo ocupacional
La identificación de riesgos ocupacionales es una tarea indispensable en la prevención de enfermedades ocupacionales. El Ministerio de Salud del Perú orienta sobre algunos aspectos del proceso de prevención de dichos riesgos. … [Leer más...] acerca de Una mirada a la gestión del riesgo ocupacional
¿Qué es la higiene ocupacional?
[VIDEO] El Dr. José Valle, responsable del área de Salud Ocupacional del ISEM, explica qué es la higiene ocupacional y presenta la clasificación de los agentes de riesgo. … [Leer más...] acerca de ¿Qué es la higiene ocupacional?
Enfermedades profesionales ganan terreno
La Organización Internacional del Trabajo-OIT estima que cada año 2,34 millones de personas mueren de accidentes o enfermedades relacionados con el trabajo. De todas ellas, la gran mayoría - alrededor de 2,02 millones- fallece a causa de una de las muchas enfermedades profesionales que existen. … [Leer más...] acerca de Enfermedades profesionales ganan terreno
Ergonomía: de qué trata y qué se exige en el reglamento minero
En este video el Dr. Valle explica de qué trata la ergonomía, su relación con las enfermedades ocupacionales y las exigencias que plantea el reglamento de seguridad y salud ocupacional para el sector minero. … [Leer más...] acerca de Ergonomía: de qué trata y qué se exige en el reglamento minero